top of page
דף הבית
סוגי טיפולים
טיפול פסיכודינמי
טיפול קוגניטיבי התנהגותי
טיפול קבוצתי
ייעוץ בעזרת כלים פסיכולוגיים
מאמרים
?איך מתחילים טיפול
?למה המטפל לא עונה לי על שאלות
הפתח להפגת הבדידות בטיפול
על התקפי חרדה חלק א
על התקפי חרדה חלק ב
על התקפי חרדה חלק ג
הכאן ועכשיו: ההקשבה הייחודית לטיפול
שני השלבים הראשונים בכניסה לטיפול
היחסים ביני לבין עצמי: מודע ופחות מודע
תרגיל להתמודדות עם חרדה
?האם ניתן לשלוט במחשבות
האם כדאי (ואפשר) להתעלם מרגשות?
איך להדחיק טוב יותר
מהם מנגנוני ההגנה וכיצד הם פועלים
דרכים לקבלה והתמודדות עם מחשבות טורדניות
כלי סי בי טי: תיעוד מחשבות